Hipnoterapia clínica
O que é?
A Hipnoterapia é um método terapêutico que se desenvolve num estado de relaxamento induzido naturalmente, semelhante ao sono leve que facilita a focalização da atenção, da concentração, do discernimento, e tende a tornar o indivíduo mais permeável à sugestão. São utilizadas várias técnicas de hipnose para conduzir a pessoa a encontrar por ela mesma, a solução para diferentes problemas.
A hipnoterapia tem objetivo conduzir a pessoa ao encontro da causa dos seus problemas, analisando-os de diversos pontos de vista e redescobrir os seus recursos internos por forma a encontrar as suas próprias soluções terapêuticas. A hipnoterapia tende a desenvolver no momento, o discernimento e a perspicácia que pode possibilitar a compreensão e análise do problema de uma forma mais simples e objetiva para com base nos recursos da pessoa se encontrar as soluções terapêuticas.
A Hipnoterapia poderá ser útil em diferentes situações, tal como:
- Ansiedade
- Pânico
- Depressão
- Stress
- Medos e Fobias
- Luto
- Problemas de sono
- Dificuldades relacionais
- Baixa autoestima e autoconfiança
- Dificuldades de atenção e concentração
- Desenvolvimento pessoal e autoconhecimento
- Controlo da dor
- Controlo do peso
- Cessação tabágica
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